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【视频】

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从春运首周运行情况来看，今年人员流动呈现出一个显著变化：“反向春运”与“快旅慢游”成为众多家庭的出行新选择。与以往年轻人集中返乡过年的传统模式不同，今年越来越多的长辈携带家乡特产，前往子女工作生活的城市团聚过年。相关平台数据显示，1月27日发布的春运预订信息已显现这一趋势。2月初至2月中下旬，“反向过年”机票预订量同比增长84%，反向出行需求增长态势明显。

第一个特点：客流反向，打破春运“单向潮汐”。我们知道，传统春运呈现明显的单向集中流动，节前大量客流从一线城市涌向三四线城市与乡村老家韦德官方网站，部分线路一票难求。今年春运，这一格局被显著改变，长辈携带家乡特产前往子女工作城市过年成为主流选择之一，客流由“单向返乡”转向“双向奔赴”，有效缓解主干线返乡压力，提升了整体运力利用效率。

这一变化背后，是政策引导与市场化机制共同发力。国家发改委、国铁集团在春运部署中明确提出，通过市场化票价机制引导反向出行。今年铁路部门对64趟反向回空列车实施折扣优惠，最低至1.5折，用价格杠杆盘活闲置运力。例如，南宁至杭州方向列车票价低至42元、重庆北至杭州K1247次硬座低至43元，反向出行的性价比大幅提升。

交通部门的适老化服务全面升级，努力把“怕出门”变成“敢出门”：12306上线敬老版界面，字体更大、操作更简，购票自动优先分配下铺；车站专设爱心窗口、银发服务台，保留现金购票、提供老花镜与大字指引；进站走绿色通道，优先安检、优先检票；65岁以上单独出行、行动不便的老人，可预约重点旅客全程陪护，从进站、候车、上车到出站，专人对接、一路护送。

当前，春运呈现出明显的“南北对流”现象：平台数据显示，前往东北主要冰雪旅游城市的游客中，70%来自深圳、广州等南方地区；同期东北游客赴海南度假订单同比增长40%。据文旅部监测数据显示，今年春节期间，一线城市周边游、城市年味游预订量同比大幅增长，北京地坛庙会、上海朱家角古镇、广州花街、杭州西湖年味线路等兼具传统年味与地域特色的景点，成为家庭陪伴出行的热门选择。

【多元】

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中新网西安2月12日电 (阿琳娜 王小东)新春将至，年味渐浓，宝成铁路秦岭之巅寒风凛冽。作为这条铁路辖区最高处的平安守护者，西安铁路公安处秦岭站派出所“00后”青年民警倪泽宇、宋明洋，在“秦岭之巅”迎来了从警生涯的首个春运。他们以青春为甲、以责任为盾，顶风雪、战客流、护线路、暖民心，在山巅小站书写着铁路青年民警的担当与奉献。

今年春运恰逢秦岭冰雪旅游节火爆，三等小站客流大幅攀升，安保执勤压力倍增。在人头攒动的站区，倪泽宇、宋明洋总是冲在第一线，引导旅客有序进出站，细心提醒他们看管好随身物品、帮扶老弱病残孕重点旅客，耐心解答出行咨询。面对突发求助，他们快速响应、贴心服务，用一次次伸手帮扶、一句句温馨提醒，让旅客在风雪归途感受到铁警温度。前不久，倪泽宇在站区及时救助一名突发疾病晕倒在站区的老年人，他驾驶警车在蜿蜒盘旋的山路一路鸣笛开道，为老人抢救赢得了宝贵时间。

线路治安防控是铁路畅通的生命线。秦岭山区线路桥隧相连、坡道密集，冬季积雪结冰给巡线工作带来不小挑战。两位年轻民警不畏严寒，沿着铁轨徒步巡查，重点排查防护设施、桥隧涵洞、边坡隐患，不放过任何一个细节。他们弯腰检查护栏、清理线路周边杂物，用脚步丈量平安，及时消除各类线路治安隐患，全力确保列车平稳运行、铁路大动脉绝对安全。

守护不止于站区与线路，更延伸至田间村落。依托“田间警务”，倪泽宇、宋明洋走街串巷、入户走访，把法治宣传和爱路护路知识送到村民家门口。他们用通俗易懂的语言讲解铁路安全规定，提醒村民不要进入铁路保护区、不随意穿越线路，引导民众共同守护铁路安全。每到一户，他们都耐心答疑、真诚交流，让警民连心桥在大山深处越筑越牢。

【互动】

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我国专家进行了系统分析后发现，ω-3脂肪酸虽能有效降低甘油三酯水平，但临床随机对照研究显示其在降低动脉粥样硬化性心血管疾病风险的获益结果不一，同时，其在心力衰竭、心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等心血管疾病防治中的价值仍存困惑。因此目前我国专家共识认为，目前证据仅支持高纯度和高剂量的 EPA 治疗可能为动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者带来心血管获益，但ω-3脂肪酸治疗其他心血管疾病(如心律失常、心肌病、高血压、心脏性猝死等)的作用尚需进一步研究[10]。

鱼虾等水产品中 DHA 是最丰富的，还能提供优质蛋白、维生素 A、铁、锌等微量营养素，如果条件允许，每天吃点鱼虾当然是最好的。我国膳食指南建议[14]，成年人平均每天摄入总量120~200g，相当于每周吃鱼2次或300~500g。孕期可以适当增加，每周至少2-3次鱼类。此外，紫苏油、亚麻籽油中α-亚麻酸也可以转化成ω-3脂肪酸，平时也可以换着吃。

[1] Kwak SM, Myung SK, Lee YJ, Seo HG; Korean Meta-analysis Study Group. Efficacy of omega-3 fatty acid supplements (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) in the secondary prevention of cardiovascular disease: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Arch Intern Med. 2012 May 14;172(9)：686-94. doi: 10.1001/archinternmed.2012.262. PMID: 22493407.

[2] Evangelos C. Rizos, et al .Association Between Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Risk of Major Cardiovascular Disease Events A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA. 2012;308(10)：1024-1033. doi:10.1001/2012.jama.11374

[3] Aung T,et al. Associations of Omega-3 Fatty Acid Supplement Use With Cardiovascular Disease Risks: Meta-analysis of 10 Trials Involving 77 917 Individuals.JAMA Cardiol. 2018 Mar 1;3(3)：225-234.

[4] Manson JE, Cook NR, Lee IM, Christen W, Bassuk SS, Mora S, Gibson H, Albert CM, Gordon D, Copeland T, D'Agostino D, Friedenberg G, Ridge C, Bubes V, Giovannucci EL, Willett WC, Buring JE; VITAL Research Group. Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer. N Engl J Med. 2019 Jan 3;380(1)：23-32. doi: 10.1056/NEJMoa1811403. Epub 2018 Nov 10. PMID: 30415637; PMCID: PMC6392053.

[5] Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, et al. Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020;(3)：CD003177. Accessed at cochranelibrary.comLink to External Link Policy on November 11, 2023.

[7] Omega-3 acid ethyl esters - containing medicinal products for oral in use in secondary prevention after myocardial infarction[EB/OL]. (2019-02-01) [2022-06-01].

[9] Eric B. Rimm,et al. Seafood Long-Chain n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2018;May 17.

公路人员流动量(包括高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量、公路营业性客运量)25382万人次，环比增长2.3%，比2025年同期增长2.1%。其中，公路营业性客运量3739万人次，环比增长1.2%，比2025年同期增长5.3%；高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量21643万人次，环比增长2.5%，比2025年同期增长1.6%。

【极速】

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从过去的“囤货”到如今的“随吃随买”，消费者的年货消费习惯已然改变，而人们敢于不囤货的底气，正源于我国物流、电力等综合保障能力的提升。物流平台数据显示，春节前一个月，冰鲜品整体运输量同比增长达到81%。在宁波市能源大数据中心，记者发现，今年1月以来，宁波装卸搬运和仓储业用电量同比增幅超过17%。主要冷链物流基地月度用电量平均增速达到了35%，最高增幅超过60%。

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